À propos de moi
"Je vise à créer un espace convivial et inspirant pour que chacun puisse profiter des bienfaits du yoga"
Me voici, avec mes préférés, mon partenaire et chien de sauvetage de l'île Maurice !
Je suis aventureuse, j'aime la nature et le plein air, je suis végétarienne et j'ai aussi la maladie cœliaque, alors ne vous embêtez même pas à m'inviter à manger !
J'ai découvert le sport à l'âge de 19/20 ans, je courais beaucoup et j'adorais la salle de sport.
​
Mon parcours a changé au fil des années et à travers des limitations physiques telles que des problèmes de genou, mais aussi mon processus de guérison interne. Le yoga m'a aidé à me connecter à mon corps, mon esprit et mon cœur à un niveau plus profond et avec le temps, j'ai appris à m'apprécier et à m'aimer pour qui et où je suis maintenant.
​
Ma formation d'enseignant m'a emmené à Goa pour mes 200 premières heures et à Rishikesh pour 500 heures supplémentaires qui ont été des expériences intenses et révélatrices.
​
Passionné du corps, du mental et de cette pratique, j'ai suivi une formation de professeur de Yin Yoga de 40 heures avec Norman Blair au Royaume-Uni et une formation complémentaire avec The Minded Institute à Londres en yoga pour la santé mentale et yoga pour le SSPT. Je suis curieuse et j'adore apprendre et j'étudie actuellement la respiration avancée avec le Minded Institute, les pratiques de Wimhof et Oxygen Advantage.
Tous les cours que je dispense sont basés sur une approche plus scientifique. Je peux également travailler avec vos recommandations de physio.
Les piliers fondamentaux de la pratique du yoga tels que les postures physiques, la respiration, la relaxation et la méditation font tous partie de ma pratique et de mon enseignement.
​
Je me spécialise dans les cours privés destinés aux personnes présentant un large éventail de conditions, mais j'aime aussi beaucoup enseigner les cours de groupe.
N'hésitez pas à m'appeler ou à m'envoyer un SMS pour discuter de la manière dont je peux vous aider
Témoignages
Yoga pour étudiants débutants
«Lucy est une enseignante bien informée et attentionnée avec une manière chaleureuse et amicale. Elle crée une atmosphère détendue et solidaire et inspire l'enthousiasme et le plaisir dans sa pratique du yoga »
Client privé
J'ai eu le privilège de profiter des sessions 1-2-1 avec Lucy - elles ont été une joie et une bénédiction. Je ne m'étais jamais engagé avec le yoga avant les sessions avec Lucy, elle était patiente, douce, encourageante et gentille.
Yoga pour étudiant débutant
«Lucy est un guide fabuleux dans le monde d'Ashtanga. Un équilibre parfait entre humour, spiritualité et apprentissage! Recommande fortement"
Trucs juridiques
Qualifications de yoga
J'ai suivi un total de 700 heures de formation d'enseignant en Inde couvrant les fondations Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Pranayama (respiration), Méditation et Yoga thérapie.Je suis capable de m'adapter à une variété de formes, d'âges et de capacités.
Assurance
Propre assurance responsabilité civile avec Allianz organisée avec Riviera Insurance Brokers pour votre tranquillité d'esprit.
